Як формуються нейронні зв'язки?

Ці зв'язки створюються в міру того, як навколишній світ впливає на наші органи почуттів, які посилають відповідні електричні імпульси в мозок. Ці імпульси прокладають нейронні шляхи, якими у майбутньому швидше й легше побіжать інші импульсы.7 окт. 2023р.

На формування нових нейронних зв'язків позитивно впливають читання, гра на музичних інструментах, подорожі та рукоділля, що задіяє дрібну моторику. Вибирайте заняття, які приносять вам задоволення, і вже через тиждень «тренувань» можна відзначити зміни у сприйнятті, настрої та швидкості мислення.

Вправи з неосновною рукою чудово формують нові нейронні зв'язки, а також зміцнюють зв'язок між існуючими нейронами. Якщо ви правша, спробуйте почистити зуби лівою рукою. При цьому також можна балансувати на одній нозі, що дає ще один бонус до нейропластичності.

Коротко: нейропластичність — властивість мозку, завдяки якому властивості нейронів та нейронні мережі можуть змінюватися під впливом нового досвіду, у тому числі відновлювати або формувати нові зв'язки, втрачені внаслідок пошкодження.